Respiração idem. Como fazia amplamente exercício e artes marciais, eu respirava muito, isso tb mantinha rugas, manchas fora de questãeste. O refri, o cigarro e este café tb ajudam bastante pelo envelhecimento já de que tiram substâncias importantes do corpo e não alimentam nada. Dormir bem tb contribui. Logo http://cristianxlywp.collectblogs.com/5043495/the-ultimate-guide-to-imecap-hair-para-cabelo